Practitioner

Do-In Yoga basic teacher

“Life is 10% of what happens to you and 90% of how you deal with it.”

Je leert praktische vaardigheden om je verder te bewamen in die 90%. We maken hierbij gebruik van de tools uit de Do-In Yoga leer.

Stilstaan bij bewegen

Do-In-PractitionerFinischZo binnen, zo buiten… ontdek nieuwe skills uit een eeuwenoude leer met een eigentijdse en praktische aanpak. De interactie “on and off the mat” is inspirerend. Deze ervaring wordt samen met de theorie een levendig en waardevol geheel. 

De opleiding heeft tot doel je een persoonlijke en eigentijdse verdieping te geven in de Do-In Yoga leer. De held in jou openbaart zich en je leert op eigen-wijze een bezielende Do-In Yoga groeps- of privé les geven.

Het resultaat: jezelf (her)ontdekt, sterker in je schoenen, vertrouwen op je innerlijk weten,  een upgrade van je bestaande vaardigheden en verrassende nieuwe openbaringen.

De Practitioner opleiding bestaat uit drie modules: Kata’s, Experience en Communication. De modules Kata’s en Communication zijn de twee vijfdaagse intensives. De module Experience omvat jouw persoonlijke leertraject, bestaande uit zo’n 10 uur per week thuisstudie. Je thuisstudie bestaat uit je eigen beoefening, zelfstudie en (stage)lessen. Hierin wordt je individueel begeleid. De opleiding is procesgericht van opzet. Ze gaat uit van het verder ontwikkelen van jouw unieke kwaliteiten en talenten. Zo ontwikkel je jezelf tot een zelfverzekerde en effectieve Do-In Yoga basic teacher. 

Doelstellingen

  • De Do-In Yoga basis-houdingen/strekkingen en hun aanpassingen begrijpen en uit kunnen voeren op het eigen niveau
  • De verbinding hoofd-hart-hara (onderbuik) begrijpen en toe kunnen passen in de eigen beoefening
  • De Qi-Flow-Salutation beheersen op en uit kunnen voeren op het eigen niveau
  • De Do-In Yoga standaard les meester zijn, uit kunnen voeren op het eigen niveau
  • De Do-In Yoga drukpunt-, energie-, en partner-oefeningen begrijpen en uit kunnen voeren op het eigen niveau
  • De 8 wondermeridianen bij naam en basisbeginsel en de bijbehorende strekking kennen
  • Al de geleerde Do-In Yoga oefeningen kunnen delen met deelnemers aan de Do-In Yoga les op het niveau van de deelnemer
  • De meegegeven opwarm-en activeringsoefeningen, Qi-opbouwende oefeningen, ademtechnieken en aandachttechnieken kennen
  • Theorievragen over de leer van de 5 elementen, hun onderlinge verhoudingen in relatie tot:
    yin & yang, de Shen en Ko cyclus en de 12 meridianen met hun karakteristieken goed kunnen beantwoorden
  • De Do-In Yoga lesopbouw begrijpen en met de verschillende vormen flexibel kunnen werken
  • De basis Do-In Yoga coachingstools (4 Shins) dusdanig kennen dat er zelfstandg mee geoefenend kan worden na de opleiding
  • Afstuderen als Do-In Yoga basic teacher, wat blijkt uit authentiek voor de groep staan en het oprecht delen van al wat je geleerd hebt in deze opleiding, vanuit dat wat je van binnenuit beweegt, kortom: als jezelf voor de groep staan

Do-In Yoga Kata’s

De kata’s (kortweg houdingen) verbinden het lichaamsbewustzijn, de energiedoorstroming en inzicht in communicatie. In de yoga worden ze asana’s en namaskara’s genoemd. Het beoefenen van deze fysieke houdingen, aan elkaar geregen in diverse vormen, geeft niet alleen op lichamelijk niveau een betere conditie en gezondheid.

Door de kata’s bewust en met gerichte aandacht uit te voeren, op het ritme van de adem, overstijgen ze het fysieke. Lichaam en geest worden één. Zo ontstaat meer inzicht in het eigen handelen en in het eigen proces. Dat is de spiegel van de eigen beoefening. Hierdoor kan gemakkelijker onderscheid gemaakt worden tussen blokkerende gedachten en filters, en de neutrale houding.

Teach spiegelt Learn

Na het volgen van de opleiding heb je jezelf bekrachtigd. Je herkent jezelf en weet wie je bent, wat je wilt en wat je kunt. Hetgeen je geleerd hebt, kun je doorgeven als Do-In Yoga basic teacher. Tijdens de opleiding ontdek je op welke manier Do-In Yoga deel uitmaakt van jouw leven. We ervaren de energiën uit de vijf elementen vertaald naar beweging:

vuur: flexibiliteit, verlenging, strekken (van binnen naar buiten)
aarde: stabiliteit, balans (geaardheid)
metaal: kracht, versteviging (van buiten naar binnen)
water: mobiliteit (flow, vloeiendheid)
hout: behendigheid (start-stop bewegingen, reactievermogen)

Praktijk

  • Do-In basishoudingen staand, zittend, liggend en overgangsoefeningen
  • Masunaga meridiaan strekkingen en strekkingen van de wondermeridianen
  • Qi Flow Salutation (Claudia Heijdel)
  • Bewegingsvormen per element
  • Hara ademhaling en hoofd-hart-hara verbinding
  • Ki-opbouwende oefeningen
  • Drukpunt-oefeningen
  • Energie-oefeningen
  • Partner-oefeningen

Theorie

  • de leer van yin en yang en de 5 elementen (transformaties) vertaald naar beweging
  • de 12 energiebanen (meridianen) en hoe deze beïnvloeden met bewust bewegen
  • de 8 bijzondere energiebanen (meridianen) basistechniek en functie
  • de Shen en Ko cyclus als inspiratie voor het ontwikkelen van vele oefenseries
  • basisfuncties per meridiaan in relatie tot les opbouw
  • diagnosticeren en communicatie via de 4 Shins
  • lesplan en communicatie via de 4 Shins

Didactiek

  • les geven in de Do-In Yoga basisoefeningen
  • basisoefeningen aanpassen aan cursist
  • basis lesopbouw en variëren met de geleerde oefenseries 
Les inhoud en les opbouw

 

Do-In Yoga Studiebelasting

De complete opleiding bestaat uit 200 uur. Dat betekent gemiddeld 10 uur zelfstudie per week, bestaande uit dagelijkse beoefening, reflectieverslagen, praktijkervaring en drie studieverslagen.

Vrijstellingsbeleid

Deze opleiding is bedoeld als post-HBO. Uitgangspunt is dat de student al een afgeronde opleiding heeft op het gebied van shiatsu, yoga, mindfulness, coaching, psychologie, sport of gezondheidszorg. Er wordt een HBO werk/denkniveau van je verwacht. Dit heeft te maken met de intensiteit van de opleiding en de mate van zelfstandigheid.

Een vrijstelling voor deze opleiding is alleen te verkrijgen als elders een Do-In opleiding succesvol is afgerond. Er wordt gevraagd om het diploma te tonen en mogelijk referenties.

Vakinhoudelijke kennis en inzichten Practitioner opleiding

Alle opleidingen van de Do-In School zijn gericht op drie essentiële peilers:

  • Lichaamsbewustzijn: lichaams-gerichte technieken ter bewustwording en heling van het lijf
  • Energie: doorstroming en de etherische ziel
  • Communicatie: interactie in jezelf, met de ander en in de groep

Vanuit de ‘neutrale houding’ staat de client of cursist centraal. De Do-In Yoga docent corrigeert niet, hij/zij geeft suggesties. De Do-In Yoga docent stuurt niet, hij/zij begeleidt de cursist of client in de eigen reis. De Do-In Yoga docent neemt waar met behulp van de 4 Shins. Hij/zij is in staat om te begeleiden vanuit deze waarnemingen, en de eigen interpretatie opzij te zetten.

Toetsing & beoordeling

Het diploma wordt behaald indien:

  • alle opleidingsdagen gevolgd zijn (100% aanwezigheid)
  • alle thuisstudie opdrachten voldaan zijn volgens de in de syllabus opgegeven richtlijnen
  • het graduation form ingevuld en ondertekend is ingeleverd
  • op de afstudeerdag de eigen beoefening, de theoretische kennis en het les geven akkoord bevonden is

 

Data en locatie Practitioner opleiding

Reserveer mijn plek

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren